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第498章 练过的人自然知道其中妙处（第1页）
“别想了，赤颈鹤非常罕见，能见到一次都难，更别说养了。”
这时候，阮晨光看了一下时间，说：“我一会儿要练拳了，大家要看吗？不看我就关直播了。”
观众一听练拳，来了兴致。
“练拳？我要看！”
“别关，继续直播吧。”
“阮神练的是健身拳吗？我最近也在练，效果真的不错。”
“快开始吧！”
阮晨光扫过弹幕说：“好吧，既然大家有兴趣，那我就把手机摆旁边，你们慢慢看。”
他喝了一口水，拉开架势，认真地练了起来。
这段时间阮晨光一直都在练健身拳，已经练到了出神入化的地步，每一个动作流畅自然，像是风中的流水一样舒服。
练拳过程中，他体内一股热流在体内运转，这说明身体已经强壮到了一个新高度。
“这拳练得太棒了。”
“什么叫流畅？这就是了。”
“录屏收藏。”
阮晨光练完一套拳后说：“你们也都练了这么久了，感觉怎么样？”
这句话一出，屏幕上立刻出现大量评论。
“说实话真不错。
我以前吃饭总是没胃口，最近吃得特别香，饭量都翻倍了。”
“我家老人练过之后跟我说，身体暖暖的，睡觉也香了，我现在也开始练了。”
“阮神刚上传这套拳的时候我就跟练了。
我只想说，现在状态好了，都打算去找女朋友了。”
“我靠，老哥这话说的有点深意啊！”
“有话说清楚点，我也好奇！”
“那我就说直白点吧。
练了这套拳后，整个人都变得生龙活虎，从以前的虚弱状态变成了猛男，女朋友都夸我状态好，明白了吧？”
“作为一名健身教练，我每天都坚持打这套拳。
说句实在话，强身健体真有效，练了之后浑身有劲，精神也好，那方面的能力确实提升了不少，嘿嘿。”
“我也插一句吧。
我是家境不错，长得也行，女朋友不缺，但以前总感觉力不从心。
练了健身拳后，现在感觉每天状态都在提升，女朋友们都挺满意的。”
“哇，真有这种效果？”
