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第十五章 发球地狱（第4页）
【发球3000训练包：7天之内，3000次发球！】
陈继先一愣。
“3000次？不是10000？”
系统没理他。
陈继先算了一下：反手10000次，10天。发球3000次，7天。
时间短了，但数字更小了。
狗系统良心发现了？
然后他拿起拍子，做了一个发球动作。
抛球，屈膝，蹬地，转体，挥拍，落地。
“我操！”
上当了。
狗系统更狗了！
发球和反手，训练强度完全不一样。
发球太累了！
每一次发球，都要从头来，抛球，屈膝，蹬地，肩膀拧紧，弹出去，落地还要震一下。发球五十次，肩膀开始发烫。一百次，肩胛骨下面那块肉在跳。两百次，整条手臂像在被人往后掰。
最难受的是脖子！
每一次发球都要抬头看球。
三百次抬头，颈椎像被人拿扳手拧过。
“发球3000？我看是要你命3000吧！狗系统，我这肩膀也不是租来的啊。”
多说无益。
无论有多少抱怨，7天3000次发球的指标在那里。如果陈继先不能按期完成，他大姨妈的房子就没了。
一筐球。
保守估计80个以上。
如果没有续航包，打不了几筐，就能回家了。
第一球。
“砰”！
【发球无效。动作问题：拍面角度错误。正确方式：击球瞬间拍面垂直于地面，略向前倾。】
第二个球。
球过了网，但软绵绵的。
【发球无效，重心过高。】
