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第219章 逃离美少女也是一种锻炼哦（第3页）

后排三人都笑起来，由此可知他的表情转化多么生硬。

反正他什么兼职都做过，所以什么都会一点。

回到酒店，时间是七点，青山理允许她们休息到七点半。

在这半个小时里，青山理除了换衣服，就是让网络系统提供一份适合话剧部成员的健身方案。

七点半，众人在健身房集合。

如此多的少女，同时出现，让健身房内的人频频侧目。

“你们五个人和早上一样；见上同学，你自便；美月，你是话剧部成员，锻炼的目标是灵活协调的身体，这是我给你安排的项目。”

小野美月起初是来玩的，听青山理说，对话剧表演有帮助，便认真起来。

少女们安排妥当，青山理开始自己的练习。

——系统，速。

【开始‘速’指导】

绳子做的梯子，铺在地上，系统·青山理以最快频率踩踏格子，触地立即弹起，连续做了多组，熟练远超常人。

紧接着又是十米冲刺，反复多次。

然后是用震动泡沫轴，快速滚动股四头肌和小腿，增强肌梭灵敏度

光是看着，眼睛都酸。

“对自己毫不留情！”贝斯樱子道。

“会不会太过了？”小野美花担忧。

见上爱沉吟片刻，对两姐妹说：“我拍下来，发给体育教练，询问专业人士的意见？”

“嗯，谢谢！”

“拜托了！”

得到许可之后，见上爱去储物柜取手机，将青山理的训练场景录下来。

就算得到许可，她也没有录脸。

“我发给我母亲，让她问问。”她说。

“理一般健身两小时，就这样，”小野美花指了指正在锻炼的青山理，“两小时。”

见上爱又看了眼青山理

能坚持健身已经超过大多数人，而能做到这种程度的，更是少之又少。

众人继续锻炼，但都在等消息。

不久，见上爱收到回复。

【见上母亲：问了麻理妈妈，她恰好和她老公在一起，她老公说没问题。】

“她老公这位麻理爸爸，是专业健身的吗？”我妻明香试探着问。