“对,手向上托,感觉后背的筋都拉开了。”
“慢一点,呼吸跟上。”
江小满学得很认真,虽然动作有些笨拙,但还是努力地跟着做。
晨光熹微,小院里,两个人一个教,一个学,身影被拉得长长的。
锅里的小米粥咕嘟咕嘟地冒着热气,飘出淡淡的米香。
岁月静好,大概就是这个样子了。
……
今天星期天,周逸尘不用去上班,江小满也不用去上培训课。
吃过早饭后,两人决定去外面逛逛。
周逸尘骑上二八大杠,江小满熟练地坐上后座。
刚拐出巷子口,就碰上了邻居王大爷。
王大爷正拎着个马扎,准备去巷子口晒太阳。
“小周医生,上班去啊!”
王大爷一看见周逸尘,立马热情地打招呼。
周逸尘捏了下车闸,停了下来。
“今天休息,出去逛逛,王大爷,您这是去哪?”
“嗨,门口坐会儿去。”王大爷笑呵呵地拍了拍自己的后腰,“你别说,小周医生,你上次教我那两下子,还真管用!”
“我这两天啊,天天靠墙上蹭两下,这老腰,真就没那么疼了!”
王大爷说的,是周逸尘之前看他总扶着腰,随口教他的一个用墙角按摩腰部穴位的小窍门。
周逸尘笑了笑。
“管用就行。”
“您也悠着点,别使太大劲,感觉有点酸胀感就差不多了。”
“还有,早上起来别猛地一下就弯腰,先活动活动手脚再起身。”
他叮嘱得很仔细,就像在医院里对病人一样。
王大爷连连点头。
“哎,哎,我都记着呢!”
“你这孩子,心眼是真好。”
王大爷看着周逸尘,满脸都是赞许。
“行了,你们去玩吧!”