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第557章 反正我是信了（第2页）

盘腿打坐？还教呼吸？这不就是小说里练神功的开场吗？

真能有用？

虽然心里直打鼓，但没人吭声，老老实实照做，一个个面朝东方，坐得整整齐齐。

阮晨光也不啰嗦，直接开始教。

他琢磨过，人活着全靠呼吸，一呼一吸，就跟天地交换能量似的。

古时候说的“天人合一”，说白了，其实就是呼吸的节奏。

呼吸是最基本的，也是最容易被忽略的。

要想搞出点真正的门道，第一步就得从这里下手。

古书里有句话：“绝天人，绝天人，天人只在汞中寻。”意思就是，练功夫的人得在动中找自己的呼吸节拍。

这些日子，阮晨光翻了上百本老书，才捣鼓出这么一套呼吸法。

他自己试过，确实有点效果。

但普通人能不能练，得靠人来试才知道。

眼前这五个兵，正好合适。

五个人跟着练了一个钟头，收功。

阮晨光问：“有啥感觉？”

一个个都摇头，啥也没感觉到。

阮晨光脸上没露半点惊讶。

这事儿本就急不得，得靠天天练，慢慢来。

刚上手没感觉很正常，只要不觉得哪儿不舒服，就继续往下走。

他领着几个人回到院子里，吃完早饭，又教了他们一套新动作。

这套动作是他自己琢磨出来的，目的就是打通气血，把精气变成真气用起来。

至于普通人能不能练出效果？谁都说不准，得真练了才知道。

动作设计得挺复杂，难度也不小，很多姿势做起来简直是折磨人。

五个战士硬着头皮，咬牙坚持，整整一天才勉强把整套动作顺下来。