三五中文网

第1744章 一丝温柔（第8页）

不要一开始就跑得太快。”

赵长天的声音在训练室里回荡。

周颖微微点头，调整着自己的节奏。

她的心中充满了对赵长天的尊敬，同时也有一丝紧张。

她知道老板对她寄予厚望，她不能让他失望。

跑步结束后，接着是跳绳训练。

周颖挥动着跳绳，轻盈地跳跃着。

每一次跳跃，都让她感受到身体的力量似乎在逐渐增强。

“周颖，跳绳的时候要保持身体的平衡。

手臂的摆动要自然。”

赵长天一边看着周颖的动作，一边给予指导。

周颖认真地听着赵长天的话，不断地调整自己的动作。

她的眼神中透露出坚定和执着。

仿佛在告诉自己一定要做到最好。

体能训练进行了一段时间后。

赵长天决定开始进行力量训练。

他让周颖进行俯卧撑和仰卧起坐等项目。

以进一步增强她的体力和耐力。

周颖虽然有些吃力，但她咬紧牙关坚持着。

每一次的动作，都让她感受到了身体的极限。

但她没有放弃。

因为她知道只有通过不断地挑战自己，才能变得更加强大。

赵长天在一旁严格地监督着周颖的每一个动作。

不时地给予纠正和指导。

他的眼神专注而严肃，让周颖不敢有丝毫懈怠。

在训练过程中，身体的接触在所难免。

每当赵长天靠近周颖，纠正她的动作时。

周颖的心中都会涌起一阵羞涩。

尽管有了昨天的经历。

但那种紧张和不安的感觉依然存在。

“周颖，你的动作要更加标准，发力要更集中。”